Nezapomínejte v létě na kvalitní pitný režim
O pitném režimu koluje celá řada mýtů. Kolik vody člověk opravdu potřebuje vypít a stačí mu obyčejná voda? Množství tekutin, které bychom měli vypít, se odvíjí od mnoha faktorů. Obecně platí pravidlo, že na každých 15 kilogramů hmotnosti člověka je třeba příjem 0,5 litru vody. Kromě váhy svou roli hraje také...
07. 06. 2023
